Jeu de mémoire de travail N-Back
Décidez si chaque nouvelle lettre correspond à celle d’il y a N étapes. Gratuit, sans inscription, sur tout appareil.
Comment jouer
- 1Les lettres apparaissent une par une. Les lettres récentes restent visibles pour compter en arrière.
- 2Décidez si la lettre actuelle correspond à celle d’il y a N étapes.
- 3Touchez Identique si c’est la même, ou Différente sinon.
- 4Les premiers niveaux sont en 1-back ; ensuite viennent le 2-back puis le 3-back.
Le N-Back vous demande de garder un court flux de lettres en tête et de le mettre à jour à chaque nouvel item. C’est la même mémoire de travail que pour retenir un numéro, un itinéraire ou les derniers mots d’une phrase.
À propos de ce jeu
Le N-Back est une tâche classique de mémoire de travail : vous voyez une lettre à la fois et décidez si elle correspond à celle d’il y a N étapes. Cela semble simple, mais il faut garder une fenêtre mobile d’items récents, laisser tomber le plus ancien et ajouter le plus récent après chaque réponse.
Un essai est correct seulement si Identique ou Différente correspond à la vraie relation N-back. Les lettres récentes restent visibles pour que vous puissiez compter en arrière et vérifier. Les premiers niveaux sont en 1-back (comparer à la lettre précédente). Les niveaux plus élevés passent au 2-back puis au 3-back, avec une fenêtre un peu plus longue.
De courtes parties suffisent. Deux à cinq minutes forment une dose confortable. Le jeu s’adresse à quiconque veut un exercice de mémoire calme — élèves, adultes et joueurs curieux — ce n’est pas un test médical et il ne promet pas de résultats particuliers. Jouez pour le plaisir de garder une séquence en tête, puis revenez un autre jour.
Jeu de mémoire de travail N-Back
Décidez si chaque nouvelle lettre correspond à celle d’il y a N étapes. Gratuit, sans inscription, sur tout appareil.
Qu'est-ce que ce jeu entraîne et comment il aide
Le N-Back est une tâche classique de mémoire de travail : vous voyez une lettre à la fois et décidez si elle correspond à celle d’il y a N étapes. Cela semble simple, mais il faut garder une fenêtre mobile d’items récents, laisser tomber le plus ancien et ajouter le plus récent après chaque réponse.
Un essai est correct seulement si Identique ou Différente correspond à la vraie relation N-back. Les lettres récentes restent visibles pour que vous puissiez compter en arrière et vérifier. Les premiers niveaux sont en 1-back (comparer à la lettre précédente). Les niveaux plus élevés passent au 2-back puis au 3-back, avec une fenêtre un peu plus longue.
De courtes parties suffisent. Deux à cinq minutes forment une dose confortable. Le jeu s’adresse à quiconque veut un exercice de mémoire calme — élèves, adultes et joueurs curieux — ce n’est pas un test médical et il ne promet pas de résultats particuliers. Jouez pour le plaisir de garder une séquence en tête, puis revenez un autre jour.
Comment jouer
- Les lettres apparaissent une par une. Les lettres récentes restent visibles pour compter en arrière.
- Décidez si la lettre actuelle correspond à celle d’il y a N étapes.
- Touchez Identique si c’est la même, ou Différente sinon.
- Les premiers niveaux sont en 1-back ; ensuite viennent le 2-back puis le 3-back.
But
Décidez si la lettre actuelle correspond à celle d’il y a N étapes. Un essai est correct seulement si Identique ou Différente correspond à cette relation réelle.
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