O treino de “memória de trabalho” costuma melhorar o desempenho nas tarefas parecidas com o treino (transferência próxima). Promessas de melhora ampla em tudo (transferência distante) são as mais contestadas na literatura. Para definições neutras, veja memória de trabalho e transferência de aprendizagem na Wikipedia, e a síntese sobre treino cognitivo (incluindo o debate em torno de estudos como Jaeggi et al., 2008).
Se o objetivo é melhorar uma habilidade específica (ex.: sequências, aritmética), a prática direcionada com feedback costuma ser coerente com as evidências. Se o objetivo é “inteligência geral” ou prevenção clínica, os apoios na literatura são fracos ou indiretos — fale com um profissional de saúde para orientação individual.
Ferramentas em navegador podem ser um complemento de estudo; não substituem aconselhamento médico. O PlayingMind oferece jogos curtos com feedback imediato como opção de prática, não como intervenção clínica.